Hypnose Ericksonienne

Principe et origine

Elle s’appuie initialement sur les travaux et l’influence importante de Milton Erickson (1901-1980), psychiatre américain et le principal inspirateur de la thérapie brève moderne.

La spécificité de l’hypnose Ericksonienne, tient au fait que contrairement à l’hypnose directive (spectacles de magie, hypnose de rue), elle utilise un langage souple, non directif (ce qui autorise la personne à vivre sa transe comme elle le souhaite) ouvert et adapté à la personne.
De fait elle s’appuie sur une relation de confiance et est très bien vécue par les personnes.

L’hypnose est un outil thérapeutique qui permet de privilégier le fonctionnement inconscient par rapport au fonctionnement conscient.

L’hypnose est aujourd’hui utilisée dans de nombreux hôpitaux et particulièrement dans les services de soins palliatifs et de pédiatrie, parce qu’elle présente une excellente alternative aux traitements médicamenteux de la douleur.

Par ailleurs, les récentes recherches en imagerie cérébrale ont pu démontrer que l’état hypnotique (classiquement appelée transe) active des réseaux spécifiques de neurones, différents de ceux activés dans l’état conscient et différents de ceux activés durant le sommeil.

Paradoxalement, les zones activées semblent indiquer que le sujet en transe est dans un état d’hyper conscience et d’hyper contrôle.

Pourquoi consulter ?

Troubles alimentaires

Les troubles du comportement alimentaire concernent une grande majorité de personnes. Les diktats sociaux y sont bien sûr pour quelque chose, mais ne sont pas l’unique facteur pour autant. Des conflits inconscients, des peines ou des traumatismes non résolus, des angoisses peuvent trouver un moyen de s’exprimer via notre rapport à la nourriture.


Si vous êtes constamment insatisfait de votre image, si ce que vous mangez ou ne mangez pas vous obsède, si vous en avez assez de faire des régimes ou si vous n’en pouvez plus de ne jamais parvenir à votre équilibre, la thérapie individuelle constitue une option très pertinente pour se libérer d’un trouble et retrouver un rapport sain avec le corps, son image et avec la nourriture.


L’objectif est de comprendre le trouble alimentaire : son origine, ses déclencheurs, ses mécanismes. C’est un point important car c’est en agissant sur les causes et sur les mécanismes d’entretien qu’il devient possible de se libérer du problème. Des conseils et des solutions pratiques seront proposés dans le cadre d’une approche psycho-corporelle inspirée de travaux récents sur les troubles alimentaires.


Peut concerner :


  • Anorexie
  • Boulimie
  • Hyperphagie, obésité
  • Perte de poids
  • Troubles anxieux

    La peur est une réaction émotionnelle utile et saine, puisqu’elle permet d’enclencher un comportement reflexe d’évitement par rapport à un danger. Toutefois, lorsqu’aucun risque objectif n’est présent, la peur peut nous freiner et nous faire adopter des comportements non souhaités, non adaptés, voire irrationnels par rapport à une situation donnée. Selon la nature, l’intensité, la durée de la peur et les comportements qu’elle entraine, on parlera alors de phobie, d’angoisse, ou d’anxiété.


    La thérapie est un outil formidable qui permet d’obtenir des résultats rapides et durables pour se libérer de ces sensations envahissantes, souffrantes et limitantes.


    Peut concerner :

  • Anxiété généralisée
  • Troubles obsessionnel compulsif
  • Agoraphobie
  • Phobie sociale
  • Phobie spécifique
  • Stress post traumatique
  • État dépressif
  • Troubles de la dépendance

    Dans une addiction, les envies sont irrépressibles ; considérées comme des pulsions quasi incontrôlables. Et plus le souhait de contrôle est fort, plus ces envies peuvent devenir présentes et fortes. La question ne serait alors donc pas dans ces cas de mieux maîtriser et résister à ces envies mais plutôt de faire en sorte qu’elles n’apparaissent plus.

    C’est là tout l’enjeu du travail de la thérapie brève. Etape par étape, accompagné de votre thérapeute, vous parviendrez à vous sortir du cercle vicieux en agissant sur les différents aspects de l’addiction.

    Peut concerner :

  • Alcool
  • Tabac
  • Dépendance affective
  • Jeu, achat, sexe, travail…
  • Troubles de la communication, relationnels

    Peut concerner :

  • Timidité
  • Trac

  • Mais également :

  • Traumatismes, deuil, séparation
  • Troubles sexuels
  • Troubles du sommeil
  • Traitement de la douleur, migraines
  • Comment se déroule une séance ?

    La première séance est toujours une séance découverte. Cette première séance sera l’occasion pour le participant de parler de sa problématique et d’échanger avec le praticien à ce sujet afin de fixer un objectif d’accompagnement.

    Ce sera également le moment pour le praticien en Hypnose Ericksonienne de répondre aux différentes questions sur sa pratique. Enfin, il sera demandé au participant d’initier quelque chose afin de marquer le début du processus de changement.

    Durée et prix

    Une séance de thérapie brève dure en moyenne 1h15.
    Les honoraires de consultation sont de 60 euros.

    Le rythme idéal des séances est en général d’une séance tous les 15 jours. Ce rythme permet au patient de s’investir au mieux
    dans sa thérapie, en permettant à toutes ses ressources conscientes et inconscientes d’être activement sollicitées et investies.
    Le choix du rythme se fait généralement conjointement avec le thérapeute lors de la première rencontre ou des premières séances.

    Réservation et informations

    Caroline COOPEN


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