Objectifs
Le syndrome de la couvade est une réaction naturelle que peuvent vivre certains futurs papas durant la grossesse de leur partenaire.
L’objectif de cet accompagnement est de :
- Comprendre les manifestations physique et émotionnelles liées à la couvade
- Soulager les symptômes comme les troubles digestifs, la prise de poids, la fatigue ou les troubles de l’humeur
- Offrir un espace d’écoute et de dialogue, où le futur papa se tient légitime et soutenu
- Mettre en place des habitudes de vie saines en lien avec l’arrivée du bébé
- Favoriser une co-construction de la parentalité, en valorisant le rôle du père dès la grossesse
Méthodologie
L’accompagnement est personnalisé, respectueux du vécu de chacun et basé sur des échanges bienveillants.
Il s’appuie sur :
- Un bilan initial pour évaluer les symptômes physiques, le niveau de stress, les habitudes alimentaires et le contexte émotionnel
- Des outils nutritionnels simples et adaptés : gestion de la prise de poids, digestion, fatigue, envie de sucre, alimentation anti-stress…
- Des conseils pratiques pour améliorer le sommeil, le niveau d’énergie et apaiser les tensions
- Un travail sur les émotions, la charge mentale et le rapport au rôle de futur père
- Si besoin, une orientation vers d’autres professionnels de santé (psychologue, sophrologue, etc.) pour un suivi pluridisciplinaire
Tout est pesé pour accompagner en douceur, sans jugement ni pression, et s’adapter au rythme de chacun.
Pour qui ?
Cet accompagnement s’adresse à :
- Tout futur papa présentant des signes physiques ou émotionnels de la couvade
- Les hommes vivant une forte empathie ou implication de la grossesse de leur partenaire
- Les futurs pères ressentant un besoin d’êtres soutenus, écoutés ou inclus dans cette étape
- Les couples souhaitant mieux vivre la grossesse à deux, de façon plus équilibrée
- Les hommes sujets au stress, aux compulsions alimentaires ou aux changements d’humeur pendant la grossesse de leur conjointe
Résultats attendus
Grâce à cet accompagnement, les futurs papas peuvent progressivement :
- Comprendre ce qu’ils vivent et mettre des mots sur leurs ressentis
- Soulager les troubles physiques : digestion, fatigue, poids, appétit
- Mieux gérer leurs émotions et renforcer leur sérénité au quotidien
- Trouver leur place dans la grossesse et se sentir pleinement impliqués
- Créer un équilibre de vie durable, bénéfique pour la future vie familiale
- Aborder la naissance avec confiance, énergie et stabilité
Améliorez votre bien-être physique et mental dans la vie de tous les jours
avec nos programmes de prises en charge, adaptables selon votre projet personnel.
Nos services
Un programme sport,
nutrition et bien-être personnalisé.
Des activités sportives
et bien-être pour vos collaborateurs.