Performance sportive

Objectif performance sportive :
préparation physique et mentale

Capacité de récupération, préparation physique et mentale, gestion de l’alimentation et du repos ;
tout est matière à travailler et à détailler minutieusement lorsqu’il est question de performance sportive
et que les objectifs sont élevés.

Préparation complète dans le cadre d’une compétition

Un accompagnement en vue d’une compétition dont l’objectif est la performance. Nous vous suivons afin d’atteindre votre objectif et ajustons le programme selon votre sport. Mise en place d’une routine physique, nutritionnelle et mentale, nos Coachs vous accompagnent pour vous préparer, corriger vos défauts techniques et améliorer vos capacités physiques et mentales.

Préparation mentale

Une volonté d’améliorer ses performances, de mieux gérer sa concentration ou bien un souhait d’améliorer sa confiance en soi. Nous échangeons avec vous et vous préparons étape après étape à dépasser l’obstacle qui se dresse en face de vous.

Réathlétisation

Une réathlétisation suite à une blessure (prise en charge en complément des soins et d’un suivi kinésithérapeutique) au travers d’un programme évolutif permettant une reprise d’autonomie progressive dans le sport concerné.

Massage sportif

Le massage sportif s’effectue durant ou post compétition/effort, sur table, avec et sans huile. Idéal pour récupérer, il vient en complément pour les athlètes tout au long de leur préparation physique. Combinaison de techniques permettant d’apporter une réelle détente physique des tensions et raideurs musculaires, ainsi qu’une relaxation mentale.

Riche d'une grande expérience de coaching sportif,
nous vous proposons un accompagment adapté à vos besoins et niveaux afin d’atteindre vos objectifs sportifs.


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