Bien-être physique et mental
Une envie de prendre soin de vous et de votre corps ?
Un besoin de récupérer plus efficacement après une importante séance physique ?
Diet & Sport Coaching vous propose divers types de séances de relaxation et de massages à domicile ou à Massy (91).
Massage bien-être
Idéal pour se relaxer, oublier la fatigue et le stress. Un massage qui permet de relâcher les tensions musculaires, soulager de petites douleurs et se laisser aller mentalement le temps du soin.
Massage sportif
Le massage sportif s’effectue durant ou post compétition/effort, sur table, avec et sans huile. Idéal pour récupérer, il vient en complément pour les athlètes tout au long de leur préparation physique. Combinaison de techniques permettant d’apporter une réelle détente physique des tensions et raideurs musculaires, ainsi qu’une relaxation mentale.
Sophrologie
Méthode alliant à la fois relaxation, méditation et PNL (programmation neuro linguistique) ; la sophrologie se base sur des exercices de respiration pour se détendre et prendre conscience de son corps. A cela s'ajoute des exercices de visualisation pour résoudre ou prévenir les maux du quotidien (stress, phobies, manque de confiance en soi, faible estime de soi)
Un besoin de récupérer plus efficacement après une importance séance physique ?
Une équipe de professionnels
Une équipe à taille humaine de professionnels diplômés et expérimentés pour vous accompagner dans vos projets et programmes personnalisés.
Des solutions adaptées à vos besoins
En collaborations avec des professionnels de la santé, notre équipe saura vous offrir des solutions adaptées à vos besoins.
