Massage

Principe et origine

Massage bien-être – Californien

Le massage californien a été fondé dans les années 70. Il s’agit d’un massage relaxant et globalisant, qui détend le corps et l’esprit. Il utilise de longs mouvement fluides et enveloppant, des effleurages doux qui permettent une détente profonde ainsi qu’un un lâcher prise.

  • Procure du bien-être et procure une grande relaxation
  • Améliore la circulation sanguine
  • Apporte une conscience corporelle
  • Favorise le lâcher prise
  • Réduit le stress

Massage – Récupération sportive

Il est tonifiant et relaxant et vise à dissoudre les tensions musculaires et les courbatures. Il comporte différentes manœuvres comme les pétrissages, les percussions, le drainage et les effleurements. Le praticien travaille sur les muscles et les articulations en profondeur. Les mouvements sont longs et fluides, les gestes doux et fermes à la fois. Il est efficace pour soulager les courbatures et les tensions musculaires. Ce massage stimule la circulation sanguine, apporte une meilleure oxygénation des tissus et favorise l’élimination des toxines. Il réduit également le stress.

Recommandé après l’effort, il est tout à fait adapté en prévision d’une échéance sportive importante ou encore tout le long de la période de préparation pour aider votre corps et votre mental à récupérer.

  • Soulage les courbatures et les tensions musculaires
  • Procure relaxation et bien être
  • Diminue les douleurs du dos
  • Améliore le système nerveux et la circulation sanguine
  • Agit contre le stress, l’anxiété et la dépressions

Comment se déroule une séance ?

Les soins sont pratiqués au sein même du Diet and Sport Coaching Center dans la ville des Ulis (en Essonne). Des séances de massages à domicile sont également possible, nous vous invitons à nous contacter pour la mise en place de vos séances à domicile.

Les massages sont réalisés sur une table de massage avec une huile.

Durée et prix
d’une séance de massage

Une séance de massage bien-être "Californien" chez Diet & Sport Coaching dure 45 minutes
et une séance de massage pour une récupération sportive dure 60 minutes

Tarifs :

  • Une séance de Massage bien-être : 40€
  • Une séance de Massage récupération sportive : 55€

Moyens de paiement acceptés : Carte bancaire, chèques, espèces et paiement en ligne sur le site Diet and Sport Coaching.

Annulation : Toute annulation doit être prévenue 48h avant le rendez-vous.

Réservations et informations

Pour toute demande d’informations complémentaires ou réservations, nous contacter :

Tél. 09 83 76 26 03

Par mail : dietandsport.coaching@gmail.co

Améliorez votre bien-être physique et mental dans la vie de tous les jours
avec nos programmes de prises en charge, adaptables selon votre projet personnel.

Nos services

Un programme sport,
nutrition et bien-être personnalisé.

Des activités sportives
et bien-être pour vos collaborateurs.

RÉSERVER