Principe et origine

Massage bien-être – Californien

Le massage californien a été fondé dans les années 70. Il s’agit d’un massage relaxant et globalisant qui détend le corps et l’esprit. Il utilise de longs mouvements fluides et enveloppants, des effleurages doux qui permettent une détente profonde ainsi qu’un lâcher-prise.

  • Procure du bien-être et une grande relaxation
  • Améliore la circulation sanguine
  • Apporte une conscience corporelle
  • Favorise le lâcher-prise
  • Réduit le stress

Massage – Récupération sportive

Il est tonifiant et relaxant et vise à dissoudre les tensions musculaires et les courbatures. Il comporte différentes manœuvres comme les pétrissages, les percussions, le drainage et les effleurements. Le praticien travaille sur les muscles et les articulations en profondeur. Les mouvements sont longs et fluides, les gestes doux et fermes à la fois. Il est efficace pour soulager les courbatures et les tensions musculaires. Ce massage stimule la circulation sanguine, apporte une meilleure oxygénation des tissus et favorise l’élimination des toxines. Il réduit également le stress.

Recommandé après l’effort, il est tout à fait adapté en prévision d’une échéance sportive importante ou encore tout le long de la période de préparation pour aider votre corps et votre mental à récupérer.

  • Soulage les courbatures et les tensions musculaires
  • Procure relaxation et bien-être
  • Diminue les douleurs du dos
  • Améliore le système nerveux et la circulation sanguine
  • Agit contre le stress, l’anxiété et la dépression

Comment se déroule une séance ?

Les soins sont pratiqués au sein même du Diet and Sport Coaching Center dans la ville des Ulis (en Essonne).

Les massages sont réalisés sur une table de massage avec une huile.

Durée et prix
d’une séance de massage

Une séance de massage bien-être "Californien" ou de récupération sportive chez Diet & Sport Coaching dure entre 30 à 60 minutes.

Tarifs :

    Massage dos (20min) : 20€

    Massage jambe et dos (45 min) : 40€

    Massage jambe et dos (60 min) : 55€

    Forfait 5 séances (20 min) : 90€

    Forfait 5 séances (45 min) : 180€

Un forfait illimité (une séance par jour maximum) vous intéresse ? Nous vous invitons à nous contacter pour en parler.

Moyens de paiement acceptés : Carte bancaire, chèques, espèces et paiement en ligne sur le site Diet and Sport Coaching.

Annulation : Toute annulation doit être prévenue 48h avant le rendez-vous.

Réservation et informations

Pour toute demande d’informations complémentaires ou réservations, nous contacter :

Tél. 09 83 76 26 03

Par mail : dietandsport.coaching@gmail.com

Améliorez votre bien-être physique et mental dans la vie de tous les jours
avec nos programmes de prises en charge, adaptables selon votre projet personnel.

Nos services

Un programme sport,
nutrition et bien-être personnalisé.

Des activités sportives
et bien-être pour vos collaborateurs.