Le syndrome du côlon ou de l’intestin irritable fait partie d’une des maladies chroniques les plus courante de notre temps. Son inconfort peut parfois être à […]
Dans le monde du sport, la quête de performance, d’un meilleur physique, de récupération rapide pousse de nombreux pratiquants à la consommation de compléments alimentaires car […]
Avec la hausse constante des prix alimentaires, manger sainement peut sembler un luxe. Pourtant, adopter une alimentation équilibrée sans exploser son budget est tout à fait […]
💧Le saviez-vous ? Chaque jour, notre corps perd jusqu’à 10 % de l’eau qu’il contient. Sachant qu’en moyenne, un adulte est composé à 60 % d’eau, cela […]
Vieillir est un processus naturel, mais il ne signifie pas pour autant renoncer à une vie active et épanouissante. Bien au contraire ! L’activité physique régulière […]
La musique est bien plus qu’un simple divertissement. Depuis la nuit des temps, elle a été utilisée pour célébrer, apaiser, motiver, et même soigner. Mais saviez-vous […]
Ça a été un travail progressif sur le corps et l’esprit, physiquement, j’ai dû suivre un processus spécifique pour retrouver la mobilité de mon bras. J’ai d’abord fait du karaté pour retrouver des sensations, puis du cardio, et enfin de la musculation. Au départ, je ne pouvais plus lever mon bras gauche, mais petit à petit, j’ai repris de la force.
L’huile essentielle de menthe poivrée est l’une des plus populaires en aromathérapie. Son parfum frais et revigorant est immédiatement reconnaissable, mais au-delà de son odeur agréable, […]
Le Carême et le Ramadan sont des périodes de jeûne et de recueillement spirituel qui impliquent des restrictions alimentaires et parfois des changements dans les habitudes […]
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