Remise en forme

Préparation sportive,
nutritionnelle et mentale
au service de votre bien-être

Améliorez votre bien-être physique et mental dans la vie de tous les jours
avec nos programmes de prise en charge, adaptables selon votre projet personnel.

Coaching personnalisé complet

Un souhait de perte de poids, de prise de masse, apprendre à mieux manger ou tout simplement, améliorer votre santé ? Nous mettons en place un programme physique et nutritionnel sur mesure, en fonction de vos objectifs, votre état actuel mais également de votre emploi du temps. Nous vous accompagnons pas à pas pour vous motiver et vous faire atteindre vos objectifs.

Rééducation alimentaire

Un accompagnement nutritionnel et des conseils diététiques pour vous guider dans votre perte ou prise de poids. Un rééquilibrage alimentaire adapté à vos besoins dans le cadre d’affections d’ordre métabolique (diabète, cholestérol, etc.).

Réathlétisation

Un souhait de reprendre une activité physique régulière encadrée ; un maintien et une augmentation des capacités physiques dans le cadre des affections longue durée (SEP, obésité, diabète, etc.) mais aussi des conséquences du vieillissement. Une réathlétisation de sportifs suite à une blessure (prise en charge en complément des soins et d’un suivi kinésithérapeutique ).

Préparation mentale

Un examen ou un entretien à préparer, une volonté d’améliorer ses performances, de mieux gérer ses émotions ou bien un souhait d’améliorer sa confiance en soi. Nous échangeons avec vous et vous préparons étape après étape à dépasser l’obstacle qui se dresse en face de vous.

Coaching spécial femmes enceintes

Un accompagnement durant la grossesse mais également post-partum ayant pour objectif un renforcement musculaire (dos, fessiers et jambes notamment) afin de limiter la prise de masse grasse, diminuer le stress et les tensions musculaires ou encore d’améliorer le sommeil.

Electrostimulation

Perte de poids, remise en forme, réathlétisation ou encore préparation physique, l’électrostimulation (venant en complément d’un programme complet mêlant nutrition et activité physique) nous permettra d’accentuer l’efficacité de votre prise en charge au travers de programmes visant par exemple fessiers, abdos et pectoraux.

Améliorez votre bien-être physique et mental dans la vie de tous les jours
avec nos programmes de prises en charge, adaptables selon votre projet personnel.


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