Séjours de remise en forme

Relaxation, sport et nutrition en voyage

Envie de reprendre le contrôle de votre corps, perdre du poids ou encore réduire votre stress, ceci, tout en adoptant une nouvelle hygiène de vie pour que cela puisse durer ?

L’équipe Diet & Sport Coaching vous accueille dans une destination de rêve pour vivre une expérience en groupe afin de vous aider à vous inscrire pleinement dans votre projet.

Au programme ?

Dépaysement et découverte, mais surtout, une sortie de votre zone de confort pour vous remettre en forme, apprendre à vous relâcher et en apprendre plus sur vous-même pour mieux repartir.


Ceci, accompagnés par des coachs sportifs, mentaux et nutritionnels ainsi que des masseurs à votre disposition pendant une semaine.

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GUADELOUPE

Sainte-Anne est l’une des communes balnéaires les plus populaires de l’île. Sable blanc, cocotiers et lagon turquoise seront vos meilleurs alliés durant votre séjour.
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ESPAGNE

Située sur la Costa del Sol, la station balnéaire d’Estepona saura vous accueillir agréablement pour un séjour reposant et touristique dans ses ruelles aux maisons typiques espagnoles.
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MARTINIQUE

Se déroulant également à Sainte-Anne, à l’extrémité sud de l’île, votre séjour bien-être s’accompagnera de randonnées pour y découvrir les charmes de la Martinique.
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ALGERIE

Ville portuaire au nord-ouest de l’Algérie, Oran vous fera découvrir ses monuments historiques et sa douceur de vivre.

Prestations durant le séjour


Exercices de musculation au poids de corps
Augmentation de la tonicité musculaire corporelle, amélioration posturale, harmonisation de la silhouette.


Exercices de type cardio
Augmentation des capacités cardio-respiratoires, prévention des maladies cardio-vasculaires.

Exercices d’étirements
Amélioration de la souplesse et de la posture, prévention des problèmes articulaires et réduction du stress.

Exercices de type cardio et musculaire en milieu aquatique
Amélioration des capacités cardio-respiratoires et musculaires. Réduction des traumatismes liés aux impacts en milieu terrestre.

Exercices de détente physique en éliminant toute tension musculaire
Agit aussi sur le psychique en réduisant le stress, angoisses, insomnies…

Pratique de massages visant à détendre l’ensemble du corps en éliminant toute tension musculaire et articulaire
Agit aussi sur le psychique en réduisant le stress, les angoisses, etc.

Explications de la composition des menus du jour
Intérêts et bénéfices des menus proposés. Un livret sera donné en fin de programme.

TARIF FIXE
POUR TOUTES LES DESTINATIONS


Prix par personne sur devis
(réduction si demande faite via CE et si duo)

Votre séjour comprend :

  • Transfert A/R Villa-Aéroport
  • Hébergement en villa pour 5 nuits
  • Repas (Petit déjeuner, déjeuner, dîner, collations) pour 6 jours
  • Activités physiques
  • Rééducation alimentaire
  • Activités bien-être
  • Livret récapitulatif menus alimentaires

Ils témoignent

Superbe stage, toutes les conditions étaient réunies pour profiter du sport, des paysages, avec une équipe de coach exceptionnels. A refaire sans modération, ☺️😀

Véronique

Les conditions étaient optimales pour une bonne semaine de déconnexion. Lieu était très sympa, staff consciencieux et à l’écoute. J'ai également rencontré de belles personnes. A refaire sans hésitation.

Gladys
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