Découvrez l’interview de Christiana, en rémission d’un cancer, qui partage son expérience de suivi sportif adapté avec Diet and Sport Coaching et ses bienfaits sur sa reconstruction.
Pourquoi avoir choisi Diet and Sport Coaching pour vos séances ?
J’ai choisi Diet and Sport Coaching car ici, il y a un suivi personnalisé. On a toujours quelqu’un avec nous pendant les séances, on peut être en petit groupe dans la salle mais c’est selon le programme de chacun. Le coaching est individualisé et surtout adapté à la santé physique et à la personnalité de chaque personne.
Aviez-vous des appréhensions avant de commencer votre remise en forme ?
Ça a été un point déterminant pour moi, car seule en salle de sport avec ma pathologie, j’avais besoin d’un suivi personnalisé pour éviter de me blesser mais aussi pour gagner en force et en vitalité. Dès le premier entretien que j’ai eu, on m’a mise en confiance.
Comment as-tu connu Diet and Sport Coaching ?
J’ai découvert ce Centre un peu par hasard : en venant récupérer un colis, j’ai vu un prospectus qui disait que c’était un bon endroit pour reprendre le sport dans un cadre bien encadré. Et surtout, encore une fois, je ne voulais pas me blesser, entre mes problèmes spécifiques et la fatigue. La reprise a été difficile, car j’étais déjà épuisée par la chimiothérapie. Cela faisait plus d’un an et demi que je n’avais pas fait d’efforts physiques.
Comment avez-vous géré la fatigue et les éventuelles douleurs pendant vos entraînements ?
J’y suis allée progressivement. Au début, dès que je rentrais après une séance et une douche, j’étais complètement KO, obligée de faire une sieste pour recharger les batteries.
Comment Diet and Sport Coaching t’a aidé dans ta reprise ?
Ici, on prend vraiment soin des personnes, on les aide à reprendre confiance, car il faut être honnête : cette maladie touche tous les aspects de la vie, que ce soit professionnel, familial, sentimental ou amical. Ce Centre trouve des solutions pour nous remettre dans le bain.
Ça a été un travail progressif sur le corps et l’esprit, physiquement, j’ai dû suivre un processus spécifique pour retrouver la mobilité de mon bras. J’ai d’abord fait du karaté pour retrouver des sensations, puis du cardio, et enfin de la musculation. Au départ, je ne pouvais plus lever mon bras gauche, mais petit à petit, j’ai repris de la force.
Mentalement, j’ai aussi repris confiance en moi. Cette expérience fait partie de moi, mais elle ne me définit pas. Il faut comprendre que dans la maladie et les traitements, 90 à 95 % de la guérison repose sur le mental. Les médicaments et la médecine soignent le corps, mais le mental est essentiel.
Comment as-tu géré ton alimentation après le cancer ?
Pendant les traitements, l’alimentation aussi joue un rôle : certains n’arrivent plus à manger, mais moi, j’ai continué.
Quand j’ai repris le sport, j’ai réajusté mon alimentation pour retrouver des sensations et un équilibre plus sain. J’ai aussi intégré des compléments alimentaires comme des shakers de protéines (California Fitness Product), essentiels pour la récupération musculaire après l’effort.
Tu as ouvert une cagnotte peux-tu nous en parler ?
J’ai ouvert une cagnotte pour financer ma reconstruction. Avec mon type de peau, qui est très réactif, je dois consulter un chirurgien spécialisé. La radiothérapie a laissé des traces et, bien que certaines interventions soient prises en charge par la Sécurité Sociale, je dois faire appel à un spécialiste pour obtenir un résultat correct. Malheureusement, il y a des dépassements d’honoraires très élevés.
Cette cagnotte m’aidera à rassembler les fonds nécessaires pour retrouver ma féminité. Financièrement, j’ai un travail, mais cela ne suffit pas. À travers cette vidéo, je remercie du fond du cœur tous ceux qui me soutiennent, tous ceux qui participeront à cette cagnotte et tous ceux qui m’ont apporté un soutien psychologique. Merci à tout le monde, et en particulier à Shams et Sabrine pour leurs questions et leur bienveillance.
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